经常性失眠的中药方子

针对经常性失眠的问题，中医会根据不同证型推荐多种中药方剂或单味药组合。以下是综合搜索结果整理的常见调理方案：

一、基础方剂推荐

1. 心脾两虚型（易醒、多梦）

2. 肝肾阴虚型（眩晕耳鸣、五心烦热）

3. 痰热扰神型（心烦胸闷、舌苔厚腻）

二、经典配伍方案

三、注意事项

1. 辨证用药：同种药物对不同体质可能效果相反（如菊花对寒性体质反而加重失眠）

2. 忌口原则：服药期间避免辛辣、温燥食物（如辣椒、羊肉）

3. 风险提示：大寒大热类药材（如阿胶、虫草）需医生指导使用

建议先通过中医师辨证明确体质类型，再选择适合的方剂。多数方案需持续使用1-2周见效，顽固性失眠可尝试"安神汤"等复合方剂（含龙眼肉、酸枣仁、半夏等）进行综合调理。