焦虑失眠吃什么中药焦虑失眠用什么药

失眠治疗 2025-10-14 09:200治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 单味中药推荐

酸枣仁：养心安神，缓解心肝血虚引起的失眠、心悸、焦虑。

远志：安神益智，改善心肾不交导致的健忘、多梦及焦虑。

合欢皮：解郁安神，调理情志不遂引发的忧郁、烦躁。

淡竹叶+乌梅+酸枣仁：组合泡水可引心火下行、养肝血，适合整夜难眠者。

2. 经典中药方剂

疏肝解郁汤（含香附、柴胡等）：适用于肝郁气滞型焦虑失眠，改善情绪低落、早醒多梦。

安神补心丸：养心补血兼滋肝肾，对心火上炎、气血不足的失眠效果显著。

天王补心丹：滋阴清热，适合心阴不足伴心悸、健忘的焦虑患者。

3. 代茶饮小方

荷叶+佩兰+陈皮：化痰祛湿，适合痰热扰心型失眠（表现为口苦、舌苔厚腻）。

五味子+龙眼肉：敛肺滋肾、补益心脾，改善虚性失眠。

1. 短期快速缓解

苯二氮类药物：如艾司唑仑、劳拉西泮，30分钟起效，但需避免长期使用以防依赖。

2. 长期抗焦虑治疗

I/SNRI类药物：如氟西汀、帕罗西汀，需在医生指导下规律服用。

中药需辨证使用，如肝血不足、痰湿扰心等证型用药差异较大。

西药可能存在胃肠道刺激、成瘾性等副作用，需严格遵医嘱。

结合生活方式调整（如规律作息、适度运动）可增强疗效。

如需具体用药方案，建议咨询中医或精神科医生进行个性化指导。

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