中药治疗失眠的见效时间因人而异，主要取决于失眠的类型、严重程度以及个人体质。以下是综合分析搜索结果后的关键信息：
1. 短期失眠（新发或轻度失眠）
见效时间：通常1-2周内可见初步改善，如入睡时间缩短、夜间醒来次数减少等。部分简单类型的失眠（如胃复失和型）甚至一周左右即可恢复。
疗程建议：见效后需继续治疗1个月左右巩固效果，部分案例需再巩固10-15天。
2. 顽固性或慢性失眠
见效时间：可能需要3-4周甚至更久，严重者需1-3个月的调理。长期失眠因气血阴阳失调较深，需更长时间恢复平衡。
注意事项：治疗初期不建议立即停用，可随中药疗效逐渐减量。
3. 影响疗效的因素
生活习惯：保持规律作息、避免睡前紧张或饮食过饱、适当运动等，可加速中药疗效。
综合治疗：部分顽固性失眠需结合针灸、西药或心理调节（如情绪管理）。
4. 常见中成药与草药推荐
中成药：天王补心丹（养血安神）、交泰丸（交通心肾）等，需辨证使用。
单味草药：酸枣仁（养心安神）、合欢花（疏肝解郁）、夜交藤（引阳入阴）等，可在医生指导下配伍。
5. 注意事项
个体差异：部分患者对中药敏感度不同，若1-1.5个月无效，建议调整治疗方案（如中西医结合）。
服药时间：中药宜饭后半小时服用，避免睡前半小时用药影响吸收。
若失眠伴随焦虑或器质性问题，建议尽早就医明确病因，针对性治疗。
