老王治失眠 老王中医按摩怎么样

1. 中医按摩的原理与效果

中医按摩通过刺激特定穴位和经络，调节气血运行、平衡阴阳，从而改善睡眠质量。常见的按摩手法包括按压、揉捏、扣击等，能够放松肌肉、缓解焦虑，促进身心放松。临床实践表明，部分患者在坚持按摩后，入睡时间缩短，夜间觉醒次数减少。

2. 常用穴位及按摩方法

3. 老王中医按摩的特点

从搜索结果来看，老王（可能指河南老中医王老或王玉民教授）的治疗方法结合了中药与按摩，注重整体调理。例如：

4. 注意事项

老王的中医按摩疗法在临床中显示出一定疗效，尤其适合轻度失眠或与情志相关的睡眠障碍。若想尝试，建议先咨询专业中医师，制定个性化方案。