中药治疗失眠的药 中药治疗失眠的药可以睡几个小时

一、常用中药及中成药

1. 单味中药

2. 复方中成药

二、睡眠改善时长

中药调理失眠的效果因人而异，通常需结合证型和生活习惯调整：

1. 短期效果：部分患者服药1-2周后可观察到入睡时间缩短、夜间觉醒减少。

2. 长期调理：顽固性失眠可能需要3-4周甚至更久，如心肾不交型需通过交泰丸等方剂逐步恢复平衡。

3. 睡眠时长：部分案例显示，中药调理后睡眠可达6-8小时，但需持续用药巩固（如归脾丸或天王补心丹）。

三、注意事项

如需具体方剂或用量，建议咨询中医师进行个性化诊断。