针对50岁人群的失眠问题，药物选择需结合具体病因和体质特点，以下从中医和西医角度分别推荐相关药物及调理建议：
一、中成药调理（适合肝郁、心脾两虚、肾虚等证型）
1. 肝郁脾虚型
解郁安神颗粒/解郁胶囊：适用于因情绪压力大、肝气郁结导致的失眠，伴随心烦、胁肋胀满等症状，可疏肝解郁、健脾安神。
逍遥丸：更年期女性若伴有情绪波动，可配合疏肝养血。
2. 心脾两虚型
归脾丸：针对气血不足引起的失眠，表现为多梦易醒、心悸健忘、面色苍白等，可补益心脾。
人参养荣丸：适用于气血两虚明显的患者。
3. 心肾不交或肾虚型
柏子养心丸：适合心气虚或心血虚，表现为整夜难眠、心悸乏力，舌色淡白。
天王补心丹/知柏地黄丸：更年期肾阴虚导致的潮热盗汗、失眠多梦。
安神补脑液：兼有肾精亏损（腰酸耳鸣、健忘）及气血虚者。
4. 其他推荐
酸枣仁汤/谷维素：含酸枣仁成分，调节植物神经功能，缓解焦虑性失眠。
黄连阿胶汤：适用于阴虚火旺型失眠（心烦口干、腰膝酸软）。
二、西药治疗（需医生指导）
1. 非苯二氮类药物
唑吡坦/右佐匹克隆：短期使用副作用较小，适合入睡困难或睡眠维持障碍。
2. 褪黑素受体激动剂
适合老年患者调节睡眠节律，如褪黑素片。
3. 抗焦虑抑郁药物
如舍曲林、度洛西汀，适用于更年期合并情绪障碍者。
三、辅助调理建议
食疗：龙眼肉、百合、大枣等安神食材可长期食用，如龙眼炖鸡或枣仁蜂蜜饮。
生活习惯：避免睡前兴奋活动，白天适度运动（如太极拳），调节激素水平（更年期女性需检查）。
注意事项：中成药需辨证使用，西药需严格遵医嘱，避免依赖。若失眠持续或加重，建议到专科门诊排查甲亢、更年期综合征等潜在病因。
