不上班失眠 不上班失眠的说说

1. 作息突然改变，生物钟紊乱

2. 潜意识里的焦虑感（对未来或经济的担忧）

3. 失去了工作带来的规律性

4. 白天活动量减少导致精力过剩

建议你可以尝试：

需要的话，我这里有几个适合失眠时发的朋友圈文案：

1. "原来不上班的日子，生物钟比上班时还准时...

2. "白天睡不醒，晚上睡不着，这大概就是传说中的休假综合征

3. "终于不用早起上班了，却开始在深夜思考人生

4. "以前失眠担心第二天上班，现在失眠担心...我到底在担心什么？

希望这些建议对你有帮助。失眠确实让人困扰，但调整好作息会慢慢改善的。需要聊聊具体困扰的话，我随时都在哦~