男孩在高考前焦虑失眠

我能理解男孩在高考前焦虑失眠的感受。高考确实是一个重要的人生节点，这种压力是非常正常的。让我分享一些建议，希望能帮到他：

1. 调整作息时间

2. 放松技巧

3. 心态调整

4. 其他建议

记住，短期的失眠不会影响考试发挥，重要的是保持平和的心态。如果情况严重，建议及时寻求专业帮助。

需要我帮你找一些具体的放松练习音频吗？或者聊聊其他方面的困扰？高考只是人生的一个阶段，你已经很棒了。