北京养生堂治失眠中药

根据北京养生堂相关节目和中医专家的建议，治疗失眠的中药方剂和中成药可分为以下几类，结合不同体质和症状进行针对性调理：

一、经典中成药推荐

1. 天王补心丹

适用于阴虚火旺型失眠，表现为心悸不安、手足心热、口干舌燥等，具有滋阴补血、养心安神的功效。含朱砂成分需避免长期服用。

2. 柏子养心丸

针对心气虚寒引起的失眠多梦、易惊醒，可补气养血、温阳安神。

3. 归脾丸

适合心脾两虚导致的失眠健忘、面色萎黄，通过健脾益气改善气血不足。

4. 酸枣仁制剂

包括酸枣仁丸、胶囊等，对虚烦不眠、惊悸多梦效果显著，被誉为“东方睡果”。

二、中医名方与代茶饮

1. 黄芪当归水

北京中医娄彦梅推荐，黄芪补气升阳，当归活血补血，两者合用可调和气血，改善因气血不足导致的失眠。

2. 五味子+酸枣仁

养生堂推荐的“安神对药”，五味子益肾宁心，酸枣仁养肝安神，煮水饮用可调理心肾不交型失眠。

3. 花茶代饮

菊花、枸杞、玫瑰花、百合组合，疏肝解郁、养心安神，适合焦虑引起的睡眠障碍。

三、食疗与简易偏方

1. 茯苓大枣红糖粥

健脾祛湿，适合湿热体质失眠者（糖尿病患者去糖）。

2. 龙眼肉糖渍

鲜龙眼蒸熟后糖渍，每日服用4粒，养心安神。

3. 桑椹冰糖水

补肝肾，缓解神经衰弱失眠。

注意事项

以上方剂均来自北京养生堂节目及中医临床经验，具体使用建议咨询专业医师。