老年女人晚上总失眠 老年女性失眠吃什么药

针对老年女性失眠的用药问题，需综合考虑药物安全性、个体差异及潜在病因。以下从药物选择、注意事项及非药物干预三个方面提供建议：

一、药物选择

1. 西药类

2. 中成药及中药

二、用药注意事项

1. 小剂量起始：老年人代谢慢，需从最小有效剂量开始，避免药物蓄积。

2. 短期使用：连续服用不宜超过2-4周，需逐步减量以防反跳性失眠。

3. 禁忌与风险：

三、非药物建议

1. 生活方式调整：白天适度活动，避免长时间打盹；睡前减少电视等刺激性活动。

2. 物理疗法：针灸或中医调理气血，改善阴阳失调引起的失眠。

3. 情绪管理：合并焦虑/抑郁时，需联合抗抑郁药（如曲唑酮）治疗原发病。

若症状持续或加重，建议尽早就医评估是否存在器质性疾病（如老年痴呆）或其他共病。