失眠是病不_失眠是不是一种病

失眠治疗 2025-09-25 18:370治疗失眠www.shimianzheng.cn

失眠是否属于疾病需要根据具体情况来判断，主要取决于症状的持续时间、严重程度以及对日常生活的影响。以下是综合分析：

短期失眠（如因压力、环境变化等偶尔睡不着）通常被视为一种症状，而非疾病。例如考试前夜或旅行时差导致的短暂失眠，一般会随诱因消失而缓解。

慢性失眠（每周至少3次，持续3个月以上）则可能被诊断为疾病（如慢性失眠障碍），尤其是当它导致白天功能受损（如疲劳、情绪问题）时。

根据国际标准，失眠症的诊断需满足以下条件：

核心症状：入睡困难、睡眠维持困难（易醒）或早醒。

持续时间：每周≥3次，持续≥3个月。

功能影响：日间社会功能（工作、学习等）明显受影响。

排除其他原因：非药物、躯体疾病或其他睡眠障碍所致。

按病程：急性（113<个月）、亚急性（-个月）、慢性（>3个月）。

按病因：

原发性失眠：无明确诱因，可能与遗传或生理状态相关。

继发性失眠：由躯体疾病（如高血压、甲亢）、精神心理问题（如焦虑、抑郁）或药物等因素引发。

短期失眠：可通过调整生活习惯（如规律作息、减少咖啡因）改善。

慢性失眠：需就医干预，可能涉及心理行为治疗、药物或中医调理。若伴随其他疾病（如呼吸障碍、抑郁症），需针对病因治疗。

失眠既可能是短暂的症状，也可能是需要治疗的疾病，关键看其持续性和对生活的影响。若长期失眠或伴随其他不适，建议及时到神经内科、精神心理科或睡眠专科就诊。

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