更年期失眠吃哪些中药

一、常用中药材

1. 酸枣仁

2. 首乌藤（夜交藤）

3. 柏子仁

4. 合欢皮

5. 远志

6. 龙骨、牡蛎

二、常用中成药

1. 枣仁安神胶囊

2. 安神补脑液

3. 乌灵胶囊

4. 知柏地黄丸

5. 坤宝丸

三、注意事项

1. 辨证用药：更年期失眠可能与肝郁、血虚、阴虚火旺等多种证型相关，需结合体质选择药物。

2. 联合调理：建议配合生活习惯调整（如规律作息、适度运动）和心理疏导。

3. 医嘱指导：中药需个体化配伍，避免自行用药，尤其孕妇或感冒期间需谨慎。

若症状严重或长期未缓解，建议及时就医进行系统调理。