轻度失眠有哪些中药治疗

一、常用单味中药

1. 酸枣仁

具有养心安神、敛汗生津的功效，适用于虚烦不眠、心悸多梦者。现代研究表明其含黄酮类成分可镇静催眠。

2. 首乌藤（夜交藤）

养血安神兼祛风通络，适合失眠伴血虚或风湿症状者。

3. 合欢皮

解郁安神，对情绪焦虑导致的失眠效果较好。

4. 远志

交通心肾，改善心肾不交型失眠，如健忘、多梦。

二、经典中成药及方剂

1. 酸枣仁汤

由酸枣仁、茯苓、知母等组成，主治心肝血虚型失眠，表现为入睡困难、虚烦不安。

2. 天王补心丹

含丹参、麦冬等，适用于阴虚血少引起的失眠多梦、心悸健忘。

3. 归脾丸

补益心脾，适合心脾两虚型失眠（伴乏力、食欲差）。

4. 朱砂安神丸

清热养血，针对心火亢盛伴阴血不足的失眠。

三、辨证分型推荐

1. 肝火扰心：龙胆泻肝汤（龙胆草、黄芩等）。

2. 痰热内扰：黄连温胆汤（黄连、半夏等）。

3. 心肾不交：交泰丸（黄连、肉桂）。

注意事项

以上方案均基于临床常用且安全性较高的中药，但个体反应可能差异较大。