我经常失眠用什么药好

一、中成药调理（适合长期调理或轻度失眠）

1. 心气虚寒型失眠（伴健忘、心悸、神疲乏力）：

2. 肝郁气滞或肝火旺盛型失眠（伴心烦易怒、多梦易醒）：

3. 心脾两虚型失眠（伴食欲差、倦怠乏力）：

二、西药短期缓解（需医生指导）

1. 短暂性失眠（如压力、倒时差）：

2. 慢性失眠：

三、注意事项

若症状持续或加重，请及时就医排查心理或器质性疾病原因。