黄保民治失眠怎么样 中国名医黄保聚

一、中医治疗失眠的核心原则

中医认为失眠（不寐）的基本病机是"阳不入阴，阴阳失交"，治疗需遵循"补虚泻实，调整脏腑阴阳"的原则。常见辨证分型包括心脾两虚、肝火扰心、痰热内蕴、心肾不交等，需根据个体体质和症状选择针对性方案。

二、中医特色疗法推荐

1. 中药内调

2. 外治疗法

3. 综合治疗方案

部分医院开设失眠专病门诊，结合中药、针灸、心理疏导等综合干预，如杨浦区长白社区卫生服务中心的失眠专病门诊，疗效显著。

三、注意事项

1. 避免自行用药：黄精等药食同源药材虽可辅助改善睡眠，但痰湿体质者需慎用。

2. 顽固性失眠建议住院治疗：如案例中黄先生通过中医颊针、神经节阻滞等综合治疗，睡眠时间从1小时延长至3小时。

3. 生活方式调整：固定作息、睡前足浴、避免过度思虑等对巩固疗效至关重要。

若需寻找具体医生，建议通过正规医院平台查询医生资质和患者评价（如中提到的黄世敬、王健等医生案例）。中医强调个体化治疗，建议面诊后制定方案。