什么人需要治疗失眠症

失眠症是否需要治疗，主要取决于症状的持续时间、严重程度以及对日常生活的影响。以下人群通常需要考虑接受专业治疗：

一、症状持续较久或严重影响生活的人群

1. 长期失眠者：若失眠症状（如入睡困难、易醒、早醒等）持续一个月以上，且每周出现3次以上，可能已达到失眠症的诊断标准。

2. 日间功能受损者：白天出现明显疲劳、注意力不集中、情绪烦躁或工作效率下降，说明失眠已影响社会功能。

二、特定体质或疾病相关人群

1. 气血两虚或肝火旺盛者：中医辨证中，气血不足导致的睡眠浅、多梦，或肝火旺伴随口干口苦、情绪亢奋的失眠，需针对性调理（如归脾丸、龙胆泻肝丸，但需医生指导）。

2. 慢性疾病患者：如抑郁症、焦虑症、糖尿病等患者常合并失眠，需同时治疗原发病。

三、生活习惯或环境因素引发者

1. 作息紊乱者：长期熬夜、倒班工作或睡前使用电子产品的人群，若自我调整无效，可能需要药物或行为干预。

2. 更年期女性或老年人：激素变化或生理机能衰退导致的失眠，需结合年龄特点治疗。

四、高风险人群需警惕

若符合上述情况，建议尽早就医，避免自行用药（尤其是中成药或需严格遵医嘱）。轻度失眠可先尝试改善睡眠环境、规律作息等非药物措施。