走路失眠吃什么中成药

1. 气血不足型

若走路后疲劳但难以入睡，伴随心悸、健忘、食欲差，可能是心脾两虚导致的气血不足。可参考：

2. 肝火或肝郁型

若走路后情绪烦躁、易怒，伴随口干口苦、头痛，可能是肝火扰心或肝气郁结。可选用：

3. 阴虚火旺型

若走路后出现手脚心发热、盗汗、口干舌燥，可能是肾阴虚或心肾不交。推荐：

4. 痰热或心火亢盛型

若失眠伴随痰多、胸闷、舌尖红，可能是痰热扰心或心火旺。可考虑：

注意事项

- 走路后失眠也可通过调整运动时间（避免睡前剧烈活动）或泡脚缓解。