失眠十年为什么死不了

长期失眠虽然不会直接导致死亡，但会对身体健康造成多方面的严重损害，甚至可能间接影响寿命。以下是综合医学研究和临床观察的主要结论：

1. 失眠与死亡的直接关系

2. 长期失眠的间接危害

3. 为何长期失眠者未死亡

4. 需警惕的特殊情况

建议

长期失眠者应积极干预，包括调整作息、就医治疗（如认知行为疗法或药物），并筛查潜在并发症（如心血管或精神疾病）。改善睡眠质量可显著降低健康风险。