害怕失眠而失眠治疗药物

失眠治疗 2025-09-02 17:030治疗失眠www.shimianzheng.cn

针对因害怕失眠而导致的失眠（即失眠恐惧症），治疗需兼顾情绪调节和睡眠改善。以下是结合中西医的药物建议及注意事项：

1. 西药治疗

抗焦虑药物：如黛力新、帕罗西汀（赛乐特）、舍曲林等，可缓解焦虑情绪，间接改善失眠。

短效：如佐匹克隆、右佐匹克隆（非苯二氮卓类）或艾司唑仑（苯二氮卓类），适用于短期入睡困难，但需避免长期使用以防依赖。

2. 中药调理

疏肝解郁类：解郁安神颗粒、逍遥散衍生的安乐胶囊，适合肝郁气滞型失眠，缓解心烦、焦虑。

养血安神类：心神宁片、归脾丸，针对肝血不足或心脾两虚导致的失眠多梦。

1. 中成药组合

柏子养心丸（补气养血）与乌灵胶囊（补肾健脑）联合使用，改善心肾不交型失眠。

甜梦口服液可调和脾胃，适用于伴随头晕、耳鸣的失眠。

2. 非药物干预

心理治疗（如认知行为疗法）和物理疗法（如针灸）可作为辅助手段。

避免过度关注睡眠问题，调整睡前习惯（如减少蓝光接触）。

个体化用药：需医生根据症状辨证开方，例如心气虚寒用柏子养心丸，阴虚血少用天王补心丹。

避免依赖：应短期、间断使用，中成药需长期坚持但需定期评估效果。

若症状持续或加重，建议尽早就医进行综合评估。