吃什么药治失眠 更年期吃什么药治失眠

针对更年期失眠的药物治疗，需结合症状严重程度和个体差异，可分为西药、中药及综合调理方案。以下为具体建议：

一、西药治疗

1. 激素替代疗法

更年期失眠主要与雌激素水平下降相关，小剂量雌激素制剂（如戊酸雌二醇片）可有效改善自主神经功能紊乱。但需排除子宫肌瘤、乳腺肿瘤等禁忌症。

2. 物

3. 抗焦虑/抑郁药物

适用于伴随情绪波动的患者，如草酸艾司西酞普兰片、黛力新等，需严格遵医嘱使用。

二、中药调理

1. 肝肾阴虚型

表现为潮热、盗汗、头晕目眩，推荐同仁堂坤宝丸（含何首乌、地黄、珍珠母等），可滋补肝肾、镇静安神。

2. 肝郁化火型

若伴胁痛、口苦，可用酸枣仁汤或静心汤疏肝清热。

3. 中成药辅助

如安神补脑液、谷维素+维生素B1组合，适合轻中度失眠。

三、综合调理建议

1. 生活方式调整

规律作息（22点前入睡）、适度运动（瑜伽、太极）、均衡饮食（增加坚果类摄入）。

2. 心理干预

心理咨询或正念训练有助于缓解焦虑。

3. 物理疗法

针灸、耳穴埋籽等中医外治法对部分患者有效。

注意事项：

- 若失眠持续或加重，应及时就医排除其他疾病。