怎样治更年期失眠盗汗

更年期失眠盗汗是常见的症状，主要与体内激素波动、肝肾阴虚或肝气郁结有关。以下是一些综合调理方法，结合中医和现代医学的建议：

1. 中医调理

2. 生活方式调整

3. 西医辅助治疗

4. 注意事项

若症状持续或加重，建议及时咨询专业中医或妇科医生，制定个性化方案。