张仲景治失眠的草药方子

张仲景在《伤寒论》《金匮要略》中记载了多类针对不同失眠证型的经典方剂，以下是综合整理的主要方剂及适用情况：

一、肝血不足型失眠

核心方剂：酸枣仁汤

由炒酸枣仁（15克）、茯苓（6克）、知母（6克）、川芎（6克）、甘草（3克）组成，主治“虚烦不得眠”。酸枣仁补肝血、敛心神，茯苓引阳入阴，知母滋阴清热，川芎活血化瘀，适用于肝血不足导致的入睡困难、凌晨易醒（尤其1-3点）。

加减建议：盗汗加五味子，手脚心热加生地、麦冬。

二、阴虚火旺型失眠

1. 百合地黄汤

百合（15克）与生地黄（15克）配伍，滋阴降火，适合五心烦热、颧红盗汗者。改良版可加柏子仁、夜交藤增强安神效果。

2. 黄连阿胶汤

黄连降心火，阿胶滋阴血，鸡子黄安神，针对阴虚火旺型失眠（如手脚心发热、舌红少苔）。

三、心脾两虚或气血不足型

炙甘草汤

以炙甘草、大枣、桂枝等补益心脾，适合长期熬夜、气血亏虚导致的失眠伴心悸、面色苍白。

四、痰湿或水饮内停型

茯苓桂枝甘草大枣汤

仅四味药（茯苓、桂枝、甘草、大枣），针对阳气虚衰、水湿上扰导致的失眠，体胖舌苔厚腻者可加半夏、陈皮化痰。

注意事项

1. 辨证用药：需根据具体症状（如舌象、睡眠时段、伴随症状）选择方剂，建议咨询中医师调整剂量。

2. 禁忌：脾胃虚寒者慎用百合地黄汤等寒凉方剂。

以上方剂均需水煎服，一般连续服用3天观察效果，有效可继续至症状改善。