一、常见药物分类
1. 中成药调理
气血不足/肾虚：安神补脑液（含鹿茸、何首乌）、养心安神丸、朱砂安神丸等，具有益气养血、补肾安神功效。
心脾两虚：五味安神颗粒、归脾丸等，可改善多梦易醒、食欲不振等症状。
2. 西药治疗
非苯二氮卓类（较安全）：佐匹克隆片（7.5mg）、右佐匹克隆片（3mg），起效快且依赖性较低，适合短期失眠。
苯二氮卓类：艾司唑仑片（1-2mg）、片，适用于严重失眠，但长期使用可能成瘾。
抗抑郁/焦虑药：盐酸舍曲林片、米氮平片，适合伴随情绪问题的失眠。
3. 激素与营养补充
更年期女性：可遵医嘱补充雌激素（如戊酸雌二醇片）或谷维素片调节植物神经功能。
营养神经：甲钴胺片、维生素B族辅助改善神经衰弱。
二、安全用药建议
优先选择：非苯二氮卓类（如佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美尔通），成瘾风险较低。
避免长期使用：苯二氮卓类药物连续服用不宜超过2-4周，需严格遵医嘱调整剂量。
联合治疗：严重失眠可结合心理干预（认知行为疗法）和家庭支持，减少药物依赖。
三、注意事项
个体差异大，需医生评估后选择药物，不可自行滥用。
服药期间避免饮酒、咖啡因，保持规律作息和放松心态。
孕妇或哺乳期女性用药需特别谨慎，部分药物可能影响胎儿。
若失眠持续或加重，建议尽早就医明确病因（如抑郁症、高血压等），针对性治疗。
