失眠针灸的见效时间和疗程长短因人而异，主要取决于失眠的严重程度、病程长短、个体体质以及治疗方案等因素。以下是综合分析搜索结果后的关键信息：
1. 见效时间
轻度失眠：通常针灸3-7天即可观察到症状缓解，部分患者可能在3-5次治疗后就有改善。
中度失眠：可能需要7-14天见效，尤其是病程较长的患者。
重度或顽固性失眠：可能需要14-30天甚至更久（如2-3个月），且需配合药物或其他疗法。
2. 疗程安排
常规疗程：一般以15-20天为一个疗程，每周治疗2-3次。
个性化调整：部分患者可能需要1-3个疗程（每个疗程间隔2-3天），严重者需延长至3个月以上。
急性失眠：若因短期压力或环境因素导致，可能1-2周内见效。
3. 影响因素
穴位选择：常用穴位包括百会、神门、三阴交、安眠穴等，不同证型（如心脾两虚、肝火扰心）需辨证加减穴位。
配合治疗：严重失眠需结合中成药（如安神补脑液）、耳穴压豆或生活方式调整。
治疗时间：下午或睡前针灸效果更佳。
4. 注意事项
个体差异：老年人或长期失眠者见效较慢，需耐心坚持。
疗效评估：若2-3个疗程无效，需重新评估治疗方案或排查其他疾病。
专业操作：务必在正规医疗机构进行，避免自行针灸。
综上，失眠针灸的疗效具有渐进性，建议根据医生建议制定个性化方案，并配合规律作息与情绪管理。
