哪些疾病可以和失眠共病

失眠治疗 2025-08-26 09:130治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 抑郁症

失眠与抑郁互为因果：约70%的抑郁患者伴有失眠症状，而长期失眠者患抑郁症的风险比普通人高3-4倍。抑郁缓解后，残留失眠可能增加复发风险（复发率65% vs 无失眠者的13%）。

典型表现：早醒（如凌晨3-4点醒来）、情绪低落与睡眠问题形成恶性循环。

2. 焦虑症

双向关联：焦虑情绪导致入睡困难，失眠又加重焦虑感。中重度焦虑患者中80%存在失眠，失眠者发生焦虑的比例是无失眠者的17.35倍。

特征：睡前过度担忧、心悸或夜间惊醒。

1. 心血管疾病

高血压：失眠通过激活交感神经使血管收缩，失眠人群患高血压风险比普通人高30%。

冠心病与心力衰竭：失眠导致交感神经过度兴奋，增加心脏负荷和心血管风险。

2. 代谢性疾病

糖尿病：睡眠不足降低胰岛素敏感性，长期失眠者患2型糖尿病的风险增加37%。

肥胖：失眠扰乱激素平衡，引发暴饮暴食，与肥胖相互加剧。

3. 呼吸系统疾病

睡眠呼吸暂停综合征：夜间呼吸暂停导致缺氧惊醒，常表现为凌晨早醒。

更年期综合征：女性因激素变化出现潮热、夜间出汗和早醒，失眠率是男性的1.4-2倍。

神经系统疾病：如脑缺血可能引发夜间心慌、胸闷伴早醒。

若失眠伴随日间功能损害（如疲劳、情绪波动）持续两周以上，建议结合心理量表筛查或就医，避免共病疾病恶化。