心悸心慌气短失眠多梦

一、常见原因

1. 心脾两虚（气血不足）

中医认为，心主血，脾为气血生化之源。若心脾两虚，可能导致心血不足、心神失养，表现为心悸、失眠多梦、乏力等。常见于长期劳累或久病体弱者，推荐调理方剂如归脾丸，可益气健脾、养血安神。

2. 植物神经功能紊乱

焦虑、压力等可能导致自主神经失调，引发心慌、胸闷、失眠等症状。此类情况需结合心理调节（如放松训练）和药物干预（如安神定志丸）。

3. 器质性疾病

二、调理建议

1. 中医调理

2. 生活习惯调整

3. 心理干预

若症状与焦虑相关，可尝试认知行为疗法或冥想，必要时咨询心理医生。

三、注意事项

以上建议综合了中西医观点，具体方案需结合个体情况调整。若伴随胸痛、呼吸困难等紧急症状，请立即就医。