1. 生理性关联
心律失常的影响：某些快速性心律失常（如心房颤动、阵发性室上性心动过速）会直接导致心跳加快，引发心悸感，进而干扰睡眠。这类情况多见于器质性心脏病患者，需通过心电图、心脏超声等检查确诊。
自主神经功能紊乱：交感神经过度兴奋（如压力、更年期激素变化）可能导致心率增快和失眠，形成恶性循环。此类情况常见于无器质性病变的人群，需调节神经功能。
2. 病理性因素
甲状腺功能亢进或贫血：甲亢时代谢加快会导致心率上升，贫血时心脏代偿性加速供血，均可能引发失眠。需通过血液检查或甲状腺功能检测明确病因。
发热或低血糖：体温升高或血糖过低也会引起心跳加快，伴随失眠症状，需针对性处理原发问题。
3. 心理与睡眠的相互作用
焦虑与失眠的循环：心跳加快可能引发患者对健康的担忧，加重焦虑情绪，进一步导致睡眠障碍；反之，失眠又会加剧自主神经紊乱，使心率问题恶化。
中医视角：中医认为“心虚神不守舍”或“火胜扰神”时，心跳异常与失眠可互为因果，需调和气血与心神。
4. 应对建议
医学检查：若症状频繁，建议进行24小时心电监护、甲状腺功能或贫血筛查，排除器质性疾病。
生活方式调整：保持规律作息、深呼吸放松、避免睡前刺激性活动（如咖啡因摄入）有助于缓解症状。
对症治疗：更年期或压力相关症状可考虑药物调节植物神经功能；确诊心律失常者需遵医嘱用药。
若症状持续或伴随胸痛、头晕等，应及时就医评估心脏健康。
