上火会失眠上火会失眠怎么办

上火引起的失眠确实很常见，中医认为这与脏腑火旺（如心火、肝火、胃火等）扰动心神有关。以下是综合多篇资料的调理建议，供你参考：

一、分清虚实火类型

1. 实火失眠

2. 虚火失眠

二、针对不同脏腑的调理

1. 肝火旺（入睡难）

2. 心火旺（烦躁不安）

3. 胃火旺（睡不沉）

三、日常辅助方法

若症状复杂或长期未缓解，建议咨询中医师辨证施治。