草莓奶昔失眠可以吃吗
失眠治疗 2025-08-19 10:530治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 可能导致失眠的情况
2. 可能助眠的情况
3. 注意事项
若为普通草莓奶昔（无茶/咖啡因），失眠期间可适量食用，但需注意成分和自身耐受性；若为减肥产品或含茶饮奶昔，建议避免睡前饮用。如有持续失眠问题，应就医排查其他原因。
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若为普通草莓奶昔（无茶/咖啡因），失眠期间可适量食用，但需注意成分和自身耐受性；若为减肥产品或含茶饮奶昔，建议避免睡前饮用。如有持续失眠问题，应就医排查其他原因。