失眠是怎么看出来的病

一、核心症状表现

1. 夜间睡眠障碍

2. 日间功能障碍

二、诊断标准

需同时满足以下条件：

1. 频率与时长：每周出现≥3次，持续≥1个月

2. 排除其他疾病：需通过检查排除躯体疾病（如甲亢）、精神障碍（如抑郁症）或药物影响

3. 环境因素：在适宜睡眠条件下仍出现症状（如无噪音、光线干扰）

三、辅助检查手段

1. 量表评估：睡眠质量指数（PSQI）、焦虑抑郁自评量表

2. 多导睡眠监测：记录脑电波、血氧、肢体活动等指标，分析睡眠结构

3. 实验室检查：甲状腺功能、血糖检测等排除器质性疾病

四、中医辨证分型（可选）

中医通过舌诊、脉象等将失眠分为肝火旺盛型（易怒口苦）、心脾两虚型（乏力多梦）等，需结合具体症状判断。

若符合上述标准，建议尽早就医，避免长期失眠引发免疫力下降或情绪障碍。