蒸汽眼罩可以治失眠吗

1. 助眠原理

2. 适用场景

3. 使用建议

4. 局限性

综上，蒸汽眼罩可通过物理和温热效应缓解部分失眠症状，但需结合健康作息综合调理。若失眠持续，建议就医排查病因。