上班族工作不累还会是为什么 ？很多人都会选择上班族作为自己的工作，因为这些工作日工作八个小时，不累，而且做好了也能够体现自己的价值，也有很多人认为上班族是一份肥差，可实际上并非如此，上班族总坐着，腰椎颈椎都不好，不仅如此，上班族更容易患上失...

的分类中是一种常见病，而且与相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感。 顽固性失眠病因： 顽固性失眠往往由于心理因素引起。也以下因素导致： 1、咖啡因摄入太多 咖啡因会使人，尤其...

人的心理暗示是一种强大力量，如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响，尤其是对危害很大，其中心理学家总结了 6种是危害最大的。希望提起大家的注意。 自责心理： 很多人在做错事情之后或者因为白己的原因导致了一些不太好的结果后，会觉得内疚...

是当代社会大部分人通病，整晚整晚的睡不着或是凌晨几点才睡着，到了白天精神萎靡，可到了晚龙活虎。孕妇也有这种烦恼，当然孕妇失眠是必然的，身体的特殊性是没办法避免的。那么是哪些原因导致孕妇失眠的呢？ 孕妇失眠的常见原因 1、激素变化 怀孕的女性在...

繁华的都市生活加剧了人们心灵上的空虚及寂寞，现在在都市生活的人们，越来越多青少年患有症。而失眠症，却很直接影响人的精神状态，有些时候严重时还会影响心情，从而导致法正常地工作及生活。为了引导人们更好地了解失眠，防治失眠。我们一起来了解患上失...

其实，除了服用安眠药后的药物性、依赖性能够造成之外，某些看似与睡眠关的药物也能对脑部神经发挥影响作用，导致失眠。例如，一些爱美人士在服用减肥药后也会失眠。 吃减肥药失眠是怎么回事 之所以吃减肥药会失眠是因为减肥药中含有大量的安非他命，服用这...

随着经济社会的逐步发展，亚健康这个词汇开始出现在人们的视野中，是的，大家可以看到，的人数逐步的增加，白领患者的人数更是出现了逐步增加的趋势，所以，以下将为大家详细的介绍白领易失眠的原因以及调节失眠的方法。 为什么白领易长期失眠？ 年轻白领长...

不少人都认为，不是大问题，只要补交就行了。但中医认为，长期的失眠，是一种疾病，它会伤害你的身体健康。那么，失眠该如何解决 ？ 找出失眠的原因 1、太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，面白，，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，...

大家生活中应该注意一些常见的情况的发生，对于大家来说不会很陌生，失眠是一种严重性极大的病，失眠现象在很多的人身体上是会出现的，大家应该注意女性经期的失眠现象，那么，月经期间失眠的原因有哪些？我们一起来看看吧。 女性先天的存在，劳累、工作压力...

夜半时分，“哇哇哇”，又有宝宝在哭了呢 ！年轻的妈妈对此真是束手策，纷纷向小编求救。怎么回事呢，宝宝总是哭！原来是宝宝睡不安眠啊！爸爸妈妈若希望宝宝有良好的夜间睡眠，还真要知道宝宝为什么睡不好，并且也要给宝宝建立规律作息，提供轻松的睡眠环境...

往往与心理和精神疾病有很大的关系，然而现代人生活在压力如此大的环境下想避免这些问题也是不显示的，所以很多朋友都出现了压力性失眠，那么，是造成失眠症的原因吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。 加重压力型失眠 环境压力、陌...

梦是一种正常的生理现象，甜美的梦乡更能让人们在解除疲惫的同时心情愉悦。然而当梦境增多时则会影响正常睡眠，这就需要引起我们的重视。与深度睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。...

，好像是成年人才会出现的问题，但其实在孩子身上也会存在，小儿失眠通常会有不同的表现，如入睡难、易醒、早醒等，这些症状都是由具体原因引起的，爸爸妈妈可以根据原因来合理地改善。 孩子是我们家庭的重心，也是父母的希望，应该在快乐和幸福的氛围中成长...

我们时常会想到可能是因为压力大，枕头不合适，或者睡前吃了不该吃的食物，却不知道其实也跟我们的睡衣有关。睡衣的颜色、衣料等都是会影响到你的睡眠的。所以失眠的话也可以看看你是否穿错了睡衣。下面，爱美女性网小编告诉你以下8种睡衣会影响入眠，不宜穿...

夜不能寐，使很多老年人饱受的困扰。作为子女，我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年，那么，老年人失眠是怎么回事？我们怎样做才能帮助老年人提高睡眠质量呢？首先获悉病因方能对症下药。因此，首先得知道老年人为什么会失眠。 引起老年人失眠的...

这种情况在一些女性朋友身上是比较常见的，一般在生活中贫血是没有对身体造成多大的伤害的，当贫血的患者受到太猛烈的阳光照射就会出现晕阙的情况。面对贫血这种，患者在生活中是会引起的，因为贫血会影响到人们的睡眠质量，从而引起患者出现失眠的情况，希...