失眠是不是不能补气血了

1. 气血不足确实是常见诱因

中医理论认为，气血不足会导致心神失养，引发失眠多梦、易惊醒等症状。当心血亏虚时，可能出现心悸健忘；肝血不足则易伴眼干烦躁；心脾两虚者常见食少腹胀。这类情况通过补气血（如柏子养心丸、归脾丸等）可改善睡眠质量。

2. 但需注意辨证施治

3. 非气血因素也需排除

若失眠由情绪压力、痰热内扰等引起，盲目补气血可能加重症状。建议先通过舌脉诊断明确病因。

调理建议：

补气血对气血不足型失眠有效，但需结合个体情况综合调理，并非所有失眠都适用此法。