侯佩岑奶水不足忧郁 吁打电话关怀
在娱乐圈的繁华背后,关于产后女性的忧郁情绪逐渐浮出水面。许多女星在产后面临着身心的双重挑战,如奶水不足带来的焦虑,以及产后忧郁的困扰。侯佩岑、林嘉绮以及节目主持人柳翰雅都曾公开分享过自己的产后忧郁经历。这些看似光鲜亮丽的明星,背后却有着与常人相似的情感困扰。
产后忧郁症,一个听起来令人心痛的词汇,它像是一个无形的黑洞,吞噬着许多新妈妈的快乐。艺人侯佩岑的奶水不足问题,曾让她一度陷入深深的忧郁。而据美国心理学会估计,全球产后忧郁症的患病率高达三成。这不仅仅是一个简单的情绪问题,它直接影响到新妈妈们照顾新生儿的能力,甚至可能影响到整个家庭。
在这个关键时刻,一通关怀的电话,如同春天的阳光温暖心灵。加拿大卡尔加里大学的一项研究发现,支持性电话对于预防和治疗产后忧郁症具有显著作用。虽然研究的最终结果有所起伏,但整体而言,电话支持的重要性不容忽视。电话中的声音,传递的是关怀、是理解、是力量。
台北市立联合医院中兴院区精神科医师詹佳真指出,产后忧郁症的主要原因包括荷尔蒙的改变和新生命的压力。对于患者来说,「普同感」是电话支持的一大助力,让她们知道并不孤单;其次是「希望灌注」,电话中的分享让她们看到未来的光明;最后是「实质的帮助」,来自康复者的经验分享为她们提供了应对现实的策略。
董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨则强调,长期的育儿压力不仅困扰新手妈妈,对于二胎妈妈来说更是如此。当妈妈们出现情绪沮丧、睡眠问题等持续两周以上时,就需要我们及时伸出援手,给予她们专业的帮助和身边的陪伴。电话的关怀和支持在此刻显得尤为珍贵。
此刻的你,或许能为身边产后妈妈做点什么?拿起电话,传递你的关怀与温暖吧!毕竟,在这个特殊的时刻,每一个声音都是希望的种子,每一句问候都是温暖的阳光。让我们共同为产后妈妈们撑起一片蓝天,让她们远离忧郁的阴霾。
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