今明两天西藏云南等地有较强降雨华北黄淮等地

中央气象台报告揭示，截至5月14日8时，云南西南部、广西东南部以及广东西部的部分地区经历了一场大雨甚至暴雨的洗礼。其中，云南的普洱和西双版纳局部地区更是遭遇了罕见的大暴雨，降雨量高达100至135毫米。与此黑龙江中部和吉林东部部分地区也迎来了中雨，局部地区更是遭受大雨的侵袭。

经过连续降雨的洗礼后，预计从今天开始至明天，华南等地的降雨将明显减弱。在云南的西部和南部以及西藏东南部等地仍将持续出现中到大雨，部分地区甚至会有暴雨。这样的天气变化可能导致次生灾害的发生，因此公众需提高警惕，远离气象灾害风险较高的地区。

值得注意的是，华北和黄淮等地即将迎来一波高温天气。预计在下周，特别是15至17日，北京南部、天津、河北中南部、河南中西部以及山东北部等地将迎来35℃以上的高温天气。而在山东北部，温度可能更高，超过37℃。在此情况下，公众外出时需要做好防暑防晒的准备，避免在高温时段长时间进行室外活动，同时关注自身健康状况，确保身体安全。

气象变化无常，人们的生活也需随之灵活调整。在面对这样的天气挑战时，我们要保持警惕，合理安排出行和活动，保护自身安全。也要关注周围环境，预防因天气变化可能引发的各种灾害。让我们共同应对天气的挑战，享受健康而美好的生活。