那些人适合喝枸杞菊花茶

自古以来，中医对菊花的功效有着深刻的认识，认为菊花性凉，能够散风清热、平肝明目，常用于治疗头疼眩晕和眼睛肿痛等症状。而枸杞，又被称为明目果，具有补肾、润肺、生津、益气的功效。

说到枸杞菊花茶，那么哪些人适宜饮用呢？对于长期坐在电脑前的白领和学生们，这款茶可谓是再合适不过了。枸杞与菊花的搭配，不仅具有养阴补血、疏风清热的功效，还能解毒明目，对于用眼过度的现代人来说，是一款不可多得的健康饮品。

不是所有人都适合喝枸杞菊花茶。菊花性凉，对于胃寒的人来说，饮用后可能会加重胃部不适。而对于月经期的女性和孕妇，由于体质特殊，饮用此茶可能会对身体产生不良影响。体虚腹泻的人和未满18岁的青少年也不宜饮用。因为枸杞中含有植物激素，可能会影响内分泌，所以这类人群最好避免饮用。

那么如何饮用枸杞菊花茶最佳呢？其实方法很简单。只需要取五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡即可。建议一周饮用2-3次，这样既能充分发挥茶叶的功效，又不会对身体产生负面影响。

枸杞菊花茶虽然具有诸多好处，但并非人人适宜。在享受这款茶饮的我们也要关注自己的身体状况，适量饮用，方能发挥其最大的养生效果。