失眠的五大原因

失眠的原因 2024-01-21 12:310治疗失眠www.shimianzheng.cn
        导致失眠的原因有很多,目前并没有明确的五大原因这种说法。但是失眠的原因可以大致概括为2种,生理性原因与病理性原因。
一、生理性原因:
睡眠环境不佳如身处强光、噪音、高温环境中,睡前进食刺激性食物、剧烈运动、受到惊吓导致情绪波动,或者生活、工作压力大都可能会导致失眠,这些属于是理性原因,通常不用特殊处理,针对各种原因进行相应调整,一般失眠都可得到缓解。
二、病理性原因:
1、内分泌疾病:内分泌疾病,如甲状腺功能亢进,导致失眠的情况比较常见,与体内甲状腺激素水平高有关;
2、心脏疾病:如心力衰竭、心肌炎、心肌梗死等,都会影响全身血液正常供应,患者可能会因出现心跳加速、心慌心悸、呼吸困难等症状导致失眠;
3、脑部疾病:比较常见的脑部疾病,如脑炎、脑血管疾病、脑肿瘤等,会引起头部神经异常,也可导致失眠的情况。
        除以上几种疾病外,还有很多类型的疾病都可以表现出失眠症状,如心理疾病等,建议及时去医院就诊。

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