失眠的五大原因

        导致失眠的原因有很多，目前并没有明确的五大原因这种说法。失眠的原因可以大致概括为2种，生理性原因与病理性原因。

一、生理性原因

睡眠环境不佳如身处强光、噪音、高温环境中，睡前进食刺激性食物、剧烈运动、受到惊吓导致情绪波动，或者生活、工作压力大都可能会导致失眠，这些属于是理性原因，通常不用特殊处理，针对各种原因进行相应调整，一般失眠都可得到缓解。

二、病理性原因

1、内分泌疾病内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，导致失眠的情况比较常见，与体内甲状腺激素水平高有关；

2、心脏疾病如心力衰竭、心肌炎、心肌梗死等，都会影响全身血液正常供应，患者可能会因出现心跳加速、心慌心悸、呼吸困难等症状导致失眠；

3、脑部疾病比较常见的脑部疾病，如脑炎、脑血管疾病、脑肿瘤等，会引起头部神经异常，也可导致失眠的情况。

        除以上几种疾病外，还有很多类型的疾病都可以表现出失眠症状，如心理疾病等，建议及时去医院就诊。