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儿童失眠应引起注意 儿童失眠的原因有哪些

失眠的原因 2017-09-20 12:333治疗失眠www.shimianzheng.cn

每个人都需要足够的睡眠持一天的正常进行，可是如今，受诸因素的影响，成为了一个多多可见的问题。今天我们就来针对儿童，来看看“儿童失眠常见的原因有哪些”。

儿童失眠常见原有哪些

（1）睡眠环境不佳环境不良刺激，如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

（2）不良生活习惯和规则的作息制度有的家长为了哄孩子入睡，用一些不良的诱导方式，例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯，时间一久孩子形成条件反射，如果不给于满足就会引起失眠。

（3）过度的兴奋一些孩子很可能白天或睡前活动太多，不能控制自己的情绪，尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事，喝了过多的可乐之类的饮料，或睡前做紧张的游戏，会使孩子，有时还会半夜做恶梦惊醒，影响睡眠质量。3～6岁孩子入睡困难，除了疾病因素外，绝大多数是由于孩子精力较旺盛，喜欢在宽敞的场所跑跳，如果白天室外活动时间少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就会迟迟不肯入睡。

（4）躯体因素躯体的不适症状如、、、、等等情况，影响孩�***撸谐Φ兰纳妫珧统嬉辜渑赖礁孛挪眩佣鞲校苟３０胍剐牙础�

失眠会影响孩子的正常，还会带啊其他负面的问题，所以家长们多多注意，以防儿童出现失眠。以上就是“儿童失眠常见原有哪些”的全部介绍了。望每一位儿童都不受失眠影响，健健康康的长大。

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