女性失眠的原因是什么

是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。总的来讲，引起女性失眠的因素主要有以下五点。

一、精神因素

心理因素如、或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

二、躯体因素

失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、还有一些疾病如、病等一些常见病。

三、环境因素

环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

四、化学因素

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药***等。长期服用***，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--***，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

五、原因不明因素有些病人明确原因时也可出现失眠。

通过以上针对“女性失眠率偏高，女性失眠的原因在哪里”的问题解答，相信你已有所了解，虽说失眠不是很大的病，须及时治疗，祝早复！