女人雄激素高会失眠吗

雄激素与睡眠：深藏不露的生理联系

一探高雄激素背后的故事

1. 内分泌的交响乐被破坏

2. 神经系统兴奋性的增加

3. 多囊卵巢综合征的影响

寻找解决之道：重塑良好的睡眠环境

1. 调整生活方式

2. 饮食干预

3. 寻求医疗帮助