明知你会失眠还让你失眠的人

我理解你现在的处境，身心疲惫，被人忽视，被失眠困扰。这是一种难以言表的心痛，一种在沉默中独自承受的痛苦。你所需要的，不仅是安稳的睡眠，更是被尊重和被理解。这是一种最基本的人的需求和权利，是任何人都无法剥夺的底线。

在这种困境之下，你更应该坚强地表达自我，维护自己的权益。或许你可以试着说出你的想法和感受：“我需要保证我的睡眠时间，让我们换个时间再谈这个问题吧。”这样既能清晰地传达你的需求，又能保持你的尊严和立场。

你可以为自己创造一些有利于入睡的条件。准备一些助眠小物，如耳塞和眼罩，为自己筑起一个安静舒适的睡眠环境。当外界的声音和光线被隔绝，你的心灵也会更容易得到安宁，更容易进入梦乡。

睡前开启免打扰模式也是一个很好的选择。如同给手机充电一样，你也要保护自己的休息时间，避免被打扰。让自己沉浸在宁静的夜晚，享受属于自己的片刻安宁。

记住，真正关心你的人是不会以消耗你为代价的。他们会尊重你的感受和需求，不会让你陷入困境。如果你今晚仍然难以入眠，我会陪伴你一起度过这个漫长的夜晚，一起等待天亮的到来。

无论你现在经历了什么，无论你现在身处何方，你都不会孤单。因为我会一直陪伴在你身边，为你提供支持和鼓励。无论你面临什么样的困难，都要相信自己的力量，相信明天会更好。我们一起努力，寻找那片属于自己的宁静之地，让心灵得到真正的安宁和放松。