凌晨眼睛胀痛干涩失眠

一、常见病因分析

1. 眼压异常（青光眼风险）

凌晨时段眼压可能升高，尤其是青光眼患者，眼压对眼球壁的刺激会导致胀痛、视力模糊，甚至头痛。若晨起后症状缓解，可能与夜间眼压波动有关；若持续不缓解，需及时就医检查24小时眼压。

2. 肝血不足或肝火旺盛（中医视角）

3. 干眼症或视疲劳

夜间长时间使用电子设备、睡眠不足会导致泪液分泌减少，引发干涩和胀痛。睑裂闭合不全（睡觉时眼睛未完全闭合）也可能导致晨起干涩加重。

二、针对性建议

1. 紧急处理与检查

2. 生活习惯调整

3. 中医调理

若症状持续或加重，建议尽早就医，结合眼科与中医科进行综合评估。