失眠多梦咽喉痛煲什么汤

针对失眠多梦伴随咽喉痛的情况，结合中医调理思路和食疗方法，推荐以下汤饮方案，兼顾安神助眠与清热利咽的功效：

一、安神润喉汤饮推荐

1. 酸枣仁百合莲子汤

2. 合欢皮远志茶

3. 玄麦甘桔汤

二、对症搭配建议

三、注意事项

1. 失眠合并咽痛多属“虚火”或“痰热”，避免辛辣油腻食物，夜间少食。

2. 汤饮需长期调理（1-2周见效），急性咽喉痛可配合中成药如双黄连口服液。

3. 若症状持续，建议中医辨证，区分肝火、心脾两虚等类型。