失眠严重不治疗会死人吗

一、直接致死风险

1. 极端情况下的睡眠剥夺

完全剥夺睡眠（如连续多日无法入睡）可能导致猝死，尤其是合并心脑血管疾病时。但普通人短期失眠（如1-2天未睡）通常不会直接致命。

需注意一种罕见遗传病致死性家族失眠症，患者因基因突变导致无法入睡，最终因多器官衰竭死亡，但该病极为罕见。

2. 长期失眠的间接危害

长期严重失眠会通过以下机制威胁生命：

二、具体健康威胁

1. 心血管系统

失眠会过度激活交感神经，导致心律失常、血压升高，增加猝死概率。

2. 大脑功能

长期失眠可能引发脑细胞损伤、记忆力衰退，甚至增加老年痴呆风险。

3. 精神健康

失眠与焦虑、抑郁高度相关，严重时可能出现极端行为。

三、建议措施

若失眠持续超过1-2周且自我调节无效，需及时就医。治疗目标包括：

总结来看，失眠本身极少直接致死，但长期不干预可能通过多种途径危及生命。及时治疗是关键。