甘草枸杞泡水喝治失眠吗

甘草与枸杞泡水喝对失眠有一定的辅助改善作用，但具体效果因人而异，需结合失眠类型和体质判断。以下是综合分析：

1. 改善失眠的原理

2. 适用人群与搭配建议

3. 局限性

若失眠持续或伴随其他症状，建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药延误病情。