运动员失眠用哪些药物好

一、常用西药推荐（优先选择非苯二氮卓类）

1. 佐匹克隆：适用于入睡困难型失眠，可延长睡眠时间但需警惕依赖性，连续使用不超过4周

2. ：短效催眠药，适合短期使用，需避免与酒精同服

3. 阿戈美拉汀：适用于伴随抑郁的失眠，通过调节褪黑素受体改善睡眠节律

4. 达利雷生：2025年国内新获批的双重食欲素受体拮抗剂，无成瘾性且可改善日间功能

二、需谨慎使用的药物

三、中成药调理方案

1. 枣仁安神颗粒：改善血虚型失眠，含酸枣仁等安神成分

2. 朱砂安神丸：适用于心火亢盛型失眠，但含朱砂需控制用量

3. 安神补脑液：含鹿茸等成分，肝肾亏虚型适用

四、非药物建议

特别提示：世界反兴奋剂机构禁止使用蛋白同化制剂、肽类激素等药物，运动员用药前需确认不含违禁成分。建议优先在专业医生指导下选择新型非成瘾性药物如达利雷生或中成药调理。