失眠会不会影响甲状腺

生活常识 2025-07-30 19:350生活常识www.shimianzheng.cn

长期失眠或熬夜会扰乱人体生物钟，尤其是影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的节律，导致促甲状腺激素（TSH）分泌异常。这可能引发两种后果：

甲状腺功能亢进（甲亢）：表现为易怒、心跳加速、多汗等；

甲状腺功能减退（甲减）：导致代谢减缓、嗜睡、体重增加等。

长期睡眠不足还可能增加甲状腺结节甚至甲状腺癌的风险。

甲状腺功能异常也会进一步加重睡眠问题：

甲亢患者：由于神经兴奋性增高，常出现入睡困难、多梦、睡眠浅等症状；

甲减患者：虽然主要表现为嗜睡，但部分患者也可能因代谢紊乱间接影响睡眠质量。

中医认为，长期熬夜会“伤阴”，导致阴虚火旺，进而扰乱甲状腺激素平衡，诱发结节或功能紊乱。这种状态下，心神不宁会形成恶性循环，加剧失眠。

失眠与甲状腺功能紊乱互为因果，建议通过规律作息、减少熬夜来保护甲状腺健康。若已出现明显症状（如持续失眠伴体重骤变、心悸等），应及时就医检查甲状腺功能。