大剂量茯苓治失眠不寐吗

1. 茯苓治疗失眠的原理

茯苓具有宁心安神的功效，中医认为其归心、脾、肾经，能通过健脾利湿、调和气血来改善心神不宁导致的失眠。其中，茯苓贴近松树根部生长的部分称为“茯神”，安神效果更显著。但需注意，单味茯苓效果有限，通常需配伍其他药物（如酸枣仁、远志等）形成复方，例如经典方剂酸枣仁汤中就包含茯苓。

2. 用量与安全性

3. 注意事项与禁忌

4. 日常应用建议

可将茯苓与红枣、枸杞等煮粥或泡水，作为辅助调理手段。但需结合规律作息、改善睡眠环境等综合干预。