失眠会死吗整夜失眠 失眠会要命吗

1. 直接致死风险

2. 间接危险因素

3. 典型危险信号

4. 长期健康影响

建议存在基础疾病或持续失眠超过1个月者尽早就诊，通过多导睡眠监测等专业评估排除潜在风险。健康人群偶尔失眠可通过调整作息、适度运动等方式改善，但长期失眠仍需重视。