老年人失眠一味中药方剂
生活常识 2025-07-19 13:420生活常识www.shimianzheng.cn
一、脾肾亏虚型
表现为失眠多梦、健忘头晕、心慌气短,推荐使用甜梦胶囊(含黄芪、党参、茯苓等17味药),具有益气补肾、健脾安神之效。
二、肝郁脾虚型
若伴随情绪烦躁、胁胀口苦,可用柴胡疏肝方:柴胡3克、白术5克、茯苓5克、当归3克、甘草2克煎服,疏肝解郁兼健脾。
三、心肾不交型
推荐柏子养心丸(含柏子仁、枸杞子、熟地黄),药性平和,适合心肾不调导致的失眠,尤其适合渐进调理的老年人。
四、心肝血虚型
1. 酸枣仁汤:酸枣仁配茯苓、川芎等,适用于心烦失眠、心悸头晕。
2. 丹参酸枣仁组合:丹参活血清心,酸枣仁滋补心肝,两味药一清一补,改善血虚型失眠。
五、其他简易方剂
注意事项:中药需辨证使用,严重失眠建议咨询中医师调整剂量或配伍。
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